czwartek, 16 czerwca 2016

KOKTAJL Z OWOCÓW

Owoce są bardzo smaczne i zawierają dużo witamin. Dzisiejsza moja propozycja to koktajl ze zmiksowanych owoców.  Zdrowy, pożywny koktajl owocowy na śniadanie doda Wam siły na cały dzień :)







Składniki: na jedną szklankę
* 1 dojrzały banan
* 1 kiwi 
* garść borówek amerykańskich
* 7-8 truskawek

Wykonanie:
Banana i kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki oczyścić, umyć, przekroić na pół i razem z borówkami dodać do pozostałych składników. Wszystko razem zmiksować na gładką masę i można pić :)(opcjonalnie można dosłodzić miodem albo cukrem pudrem, jednak ja tego nie zrobiłam).


















Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...