wtorek, 16 maja 2017

FIT CYNAMONOWA KRAJANKA (BEZ MĄKI I CUKRU)

Uwielbiam takie zdrowe przekąski. Płatki owsiane i cynamon mogłabym jeść na okrągło a żeby nie znudziły mi się w formie owsianki, więc przygotowałam zdrowe batoniki z płatkami owsianymi. Bez dodatku cukru i mąki.




Składniki:
* 100 g płatków owsianych
* 100 g otrębów owsianych
* 2 łyżeczki cynamonu
* 1/2 szklanki orzechów włoskich
* 8 moreli suszonych
* 1/4 szklanki sezamu łuskanego
* 1/3 szklanki pestek dyni
* 2 jajka
* 50 g masła
* 3 łyżki płynnego miodu

Wykonanie:
Do miski wsypać otręby i płatki owsiane. Orzechy włoskie drobno posiekać, dodać do płatków. Morele suszone pokroić bardzo drobno, dodać do miski razem z pozostałymi składnikami (masło rozpuszczone).
Wszystko dokładnie wymieszać i wyłożyć do foremki (u mnie była okrągła o średnicy 22 cm).
Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180'C i piec około 20 minut. Odstawić do wystudzenia.
Wystudzoną krajankę pokroić na prostokątne batoniki.

A po wszystkie potrzebne składniki do wykonania krajanki (oczywiście prócz jajka i masła) odsyłam Was do Sklepu Zdrowia. Obecnie jest mnóstwo promocji, więc warto skorzystać ;)






3 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...