niedziela, 14 maja 2017

KOKTAJL OWOCOWY Z JOGURTEM NATURALNYM

W tak upalny dzień jak dziś koktajl z owoców świeżych i mrożonych z dodatkiem jogurtu naturalnego był idealny.
Najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi porcji witamin. 





Kombinacji na przygotowanie koktajlu jest bardzo wiele. Ja dziś postawiłam na świeże truskawki, borówki amerykańskie, banan, mrożone maliny, pokruszony lód i dodatek jogurtu naturalnego.
Prosto, zdrowo i smacznie ;)

Jeśli chodzi o ilość składników to tak naprawdę wszystko dałam na tzw. "oko" i wyszły mi 4 buteleczki koktajlu takie jak na zdjęciu. 

* solidna garść borówki amerykańskiej
* 2 banany
* około 200 g świeżych truskawek
* 2 garście mrożonych malin
* około 150 ml jogurtu naturalnego
* 3 łyżki pokruszonego lodu

Wykonanie:
Wszystkie składniki (borówki i truskawki umyte) umieścić w wysokim naczyniu. Wszystko zblendować przy pomocy blendera.
Koktajl gotowy :)

Po inne przepisy na koktajle zapraszam tutaj.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...