Do przygotowania owsianki wykorzystałam ksylitol i otręby owsiane od Dieta OXY. A popiłam herbatą regulującą przemianę materii również od Dieta OXY
Składniki:
* 1 szklanka mleka 2%
* 2 łyżki płatków owsianych
* 2 łyżki otrębów owsianych
* ksylitol do posłodzenia (według uznania)
* pół łyżeczki cynamonu
* suszone jabłka i rodzynki (ilość według uznania)
Wykonanie:
Do garnka wlać mleko, podgrzać dodając płatki i otręby owsiane oraz ksylitol. Gdy mleko z płatkami się zagotuje, wyłączyć palnik i odstawić na chwilę, aby płatki napęczniały. Przelać do miski, posypać cynamonem, suszonymi jabłkami i rodzynkami.
SMACZNEGO :)
HEJ, A czemu nie dodałaś żurawiny liofilizowanej do tej owsianki??? myślę, że zyskałaby na niej znacznie więcej i owsianka i Twoja figura <3
OdpowiedzUsuńWitam :) Jem owsiankę codziennie i każdego dnia z innymi dodatkami, by się nie znudziła ;)
Usuń