OWSIANKA Z GRUSZKĄ KUPIEC- GOTOWA W 3 MINUTY

Jak zapewne wiecie bardzo lubię owsianki na śniadanie lub jako przekąskę pomiędzy posiłkami. Niestety nie zawsze jest czas na jej przygotowanie, no będąc w pracy. Wtedy doskonale sprawdzą się te gotowe, które wystarczy tylko zalać wodą. Przyznam Wam, że często sięgam po taką gotową owsiankę, dodaję do niej ulubione owoce i pyszny, pożywny posiłek gotowy :)

Tym razem próbowałam owsianki z gruszką, do której pokroiłam sobie kilka plasterków gruszki i całość posypałam cynamonem. Owsianka jest smaczna i pożywna.

Składniki

płatki owsiane 74,2%
mleko odtłuszczone w proszku
cukier
gruszka suszona 3,2%
aromat naturalny

Wartość odżywcza	100 g	1 porcja ( 50 g)	*% RWS w porcji
Wartość energetyczna	1539 kJ 365 kcal	769 kJ 182 kcal	9%
Tłuszcz	5,2 g	2,6 g	4%
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1 g	0,5 g	3%
Węglowodany	63 g	31 g	12%
w tym cukry	13 g	6,5 g	7%
Błonnik	8,3g	4,2 g	-
Białko	13 g	6,4 g	13%
Sól	0,17 g	0,08 g	1%

Wykonanie
Zawartość saszetki wsypać do miski, zalać 125 ml wrzącej wody. Owsianka gotowa jest do spożycia po 3 minutach.