środa, 20 września 2017

SAŁATKA OWOCOWA Z KASZĄ JAGLANĄ

Dziś mam dla Was propozycję na pyszną i zdrową przekąskę na 2 śniadanie- owocowa sałatka. Ale nie taka zwykła, dzięki dodatkowi kaszy jaglanej sałatka stała się bardziej pożywna. 




Lekka sałatka w stylu fit, pełna witamin, wzbogacona o prażoną kaszę jaglaną Cenos. Szybka w przygotowaniu, można zapakować ją w pudełko i zabrać ze sobą do pracy na 2 śniadanie bądź piknik rodzinny. Zarówno ja jak i moja rodzina zajadaliśmy sałatkę z apetytem ;)


Składniki:
Tutaj tak naprawdę wszystko zależy od Was, od tego jakie owoce lubicie i jakie macie pod ręką :) Ja użyłam:
* 1 banan
* 1 kiwi
* solidna garść borówek amerykańskich
* solidna garść malin
* 1 jabłko
* kilka truskawek
* 6-7 łyżek prażonej kaszy jaglanej (już po ugotowaniu)

Wykonanie:
Jabłko, banana i kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Kaszę jaglaną prażoną w saszetce ugotować, wystudzić. Na dnie szklanki, pucharka, miseczki wsypać 2-3 łyżki kaszy jaglanej, na to ułożyć po kilka owoców, kolejno znów kasza jaglana i na końcu sporo owoców, na wierzch lekko posypać kaszę jaglaną.
Jeśli macie ochotę przygotować sobie taką sałatkę w pudełku do pracy wystarczy wszystkie owoce i kaszę ze sobą delikatnie wymieszać.




2 komentarze:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...