środa, 18 kwietnia 2018

KOKTAJL TRUSKAWKA- KIWI Z NASIONAMI CHIA

Wiosna... a co za tym idzie? W sklepach zaczyna pojawiać się coraz więcej sezonowych owoców, czyli idealna pora na zdrowe koktajle. Dziś polecam pyszny i szybki w przygotowaniu koktajl z truskawek i kiwi z dodatkiem nasion chia. To doskonała dawka witamin, zdrowe drugie śniadanie :) Lubicie pić koktajle?



Składniki:
* 300 g świeżych truskawek
* 3 kiwi
* 2 łyżki nasion chia (użyłam Skworcu)

Wykonanie:
Kiwi obrać ze skórki, truskawki oczyścić z szypułek. Owoce umieścić w wysokim naczyniu, zmiksować przy pomocy blendera. Do koktajlu wsypać nasiona chia, wymieszać. Odstawić koktajl do lodówki na pół godziny, po tym czasie koktajl można rozlewać do szklanek.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...