wtorek, 26 lutego 2019

PUDDING CHIA Z MUSLI I MANGO

Oto deser, któremu nie da się oprzeć. Pyszny, lekki, zdrowy, sycący. Idealny na śniadanie lub 2 śniadanie. Potrzebne tylko 4 składniki do przygotowania i dosłownie kilka minut. Wystarczy za każdym razem dodać inne owoce a deser ten na pewno Wam się nie znudzi :)

Składniki na 3 szklanki widoczne na zdjęciu
* 3 garście ulubionego musli (w moim przypadku musli crunchy orzech- miód Radix-bis)
* 10 łyżek jogurtu naturalnego
* 2 łyżki nasion chia
* mus z mango

Wykonanie:
Jogurt naturalny wymieszać z nasionami chia, odstawić na chwilę. Mango zmiksować przy pomocy blendera na mus.
Na dnie szklanki wsypać garść musli, na to wyłożyć pudding z chia. Na wierzch odrobina musu z mango.










1 komentarz:

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz :)
Na wszelkie pytania postaram się odpowiedzieć jak najszybciej :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...